漱口水:要彻底消除藏于牙隙间及口腔内的细菌,每次刷牙后用20毫升的李施德林漱遍口腔及牙缝,30秒后吐出,便能消灭口腔内之细菌,消除口气,预防蛀牙及牙龈炎的形成。
刷牙:早晚刷牙可选用含氟素的牙膏帮助防止蛀牙,以打圈的形式在牙齿上下不停转动,以短促的动作来回刷动牙齿的表面,注意牙刷要触及每一颗牙齿;
牙线:要更有效清洁牙齿间的垢膜,可以用牙线做辅助;