选对牙刷有技巧

技巧1

一把适合你的牙刷，刷头大小一定要适中。每个人口腔的大小不一样，标准就是这支牙刷必须能在你的口腔内灵活的转动，并且能刷到每一个牙面。

技巧2

牙刷刷毛不能太硬，要有一定的柔软度，才不会伤害到牙龈，刷毛太硬的牙刷永久了甚至会导致牙龈萎缩

技巧3

牙刷的刷柄也很重要，并一定非挑选什么样的形状，只要握起来顺手，方便操作，而且不会妨碍到刷牙动作的流畅性就可以了。

技巧4

刷毛的排列数量可视个人喜好来决定，但以刷毛的形状来说，波浪形的刷毛会比一般平面形的刷毛更容易伸入牙缝。

技巧5

如果是电动牙刷的话，更注意刷头的大小、刷毛软硬是否适中，旋转最好是能调整的，因为每个人牙齿承受旋转的速度都不同，太快的话会对牙龈造成伤害。