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最容易忽略的日常口腔保健——刷舌

作者:iamgao 日期:2011年01月08日 来源:来自网络 浏览:

核心提示:口腔保健除了牙刷牙线漱口之外,刷舌也非常重要。现在人们往往忽视刷舌,舌上的细菌遗漏会导致刷牙效果变差。

口腔保健除了牙刷牙线漱口之外,刷舌也非常重要。现在人们往往忽视刷舌,舌上的细菌遗漏会导致刷牙效果变差。舌苔表面,尤其是较厚的舌苔里常会含有许多对健康有害的物质,如致病菌、组织胺、霉菌及病毒等,是口腔异味、口臭的重要原因之一,也是引起口腔或牙周炎的直接原因。
  刷舌头可在每天早晚刷牙后进行,用较柔软、有一定弹性及硬度的牙刷刷舌,从舌根部往舌尖刷7至10次即可。刷舌时不要用力过猛,不要损害舌组织,以不产生疼痛和不适感为宜。每天刷舌可以清除舌上大部分异物和有害物,对提高味觉功能也有益

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