怎样让口腔保持良好的口腔卫生？

　　口腔清洁不能完全依赖牙膏，正确的方法才是根本。牙科医生会告诉你在刷牙以及使用牙线清洁牙齿时可能需要特别关注的口腔部位。除定期咨询牙科医生外，还有一些简易的方法是每一个人都能做到的，由此可以大幅降低引发龋齿、牙龈疾病以及其他牙齿问题的危险性。这些方法包括：

　    患牙病的朋友到医院看牙，医生常会发现一些患者牙结石较多，医生建议其洁牙，但患者常常不能接受，原因是牙结石相连附着瘩搭牙面上，有牙周夹板的作用，使松动牙在短时期内稳固，实际上牙齿是松动的。

怎样让口腔保持良好的口腔卫生？

　　由于结石表面附着大量的细菌及其代谢产物，经常剌激牙周组织，表现为牙龈红肿、咬物易出血等，若长期处于这种炎症状，就会出现牙龈萎缩，牙槽骨破坏、牙齿松动等，最后牙齿不得不拔除。而洁牙是去除牙石和牙菌班，使牙面光滑，牙龈的炎症和肿胀消退，出血和牙周溢脓停止，也可能有新的结缔组织附着牙根面，使松动牙变稳固。因此洁牙不会使牙齿变松。
口腔卫生不仅是牙齿洁净

　　良好的口腔健康对于全身健康是至关重要的。口腔健康的前提是全面的口腔清洁，也就是指除了拥有洁净的牙齿之外，还应该具有洁净的舌苔和口腔内壁。

良好的口腔卫生会使口腔具有健康的外观及口气。这意味着：

　　1、牙齿洁净，没有碎屑。

　　2、牙龈呈粉红色，在刷牙或使用牙线时，牙龈不会疼痛和出血。

　　3、难闻的口气不会经常发生。

　　如果经常出现上述表现，就应该去看牙科医生。这些症状中的任何一种都可能意味着有问题。